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鶏胸肉は火が通りにくい部位ですが、薄くスライスしたり、そぎ切りにすることで、調理時間を大幅に短縮できます。キャベツの上に鶏むね肉を乗せ、オリーブオイルとコショウをかけて完成。ラップの上からジッパー付きの袋に入れると、冷凍焼けを防ぐこ
鶏胸肉は火が通りにくい部位ですが、薄くスライスしたり、そぎ切りにすることで、調理時間を大幅に短縮できます。キャベツの上に鶏むね肉を乗せ、オリーブオイルとコショウをかけて完成。ラップの上からジッパー付きの袋に入れると、冷凍焼けを防ぐこ